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Nuestro corazón es pieza clave para las actividades de alto rendimiento.
Sin un corazón sano y potente, será poco menos que imposible subir montañas, realizar artes marciales o realizar cualquier actividad que nos lleve cerca del extremo superior de nuestra capacidad física potencial natural.
Antes de empezar a desarrollar mi método para obtener un estado físico de alto rendimiento (el cual incluye un corazón de alto rendimiento) les muestro esta realidad objetiva, que demuestra que mi corazón funciona a 112 % de lo normal a los 50 años.
Abajo, un detalle de la foto anterior:
Dice, como se ve, que
THE PATIEN'S AGE PREDICTED MAXIMUM HEART RATE IS 160
THE PATIENT ACHIEVED A MAXIMUM EXERCISE HEART RATE OF 179... WHICH IS 111.9 OF THE AGE PREDICTED MAXIMUM HEART RATE...
A los 50 años (a cualquier edad) vale la pena esforzarse por un corazón al 112 por ciento.
Pero, confieso con humildad, no me esforcé al máximo en el examen. De modo que posiblemente el estado de mi corazón sea algo mejor que al 112 por ciento de lo normal.
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